नई दिल्ली। पैर के ऊपर पैर चढ़ाकर बैठना काफी आरामदायक महसूस करता है। ये एक तरह आदत है, लेकिन इसका स्वास्थ्य पर काफी बुरा असर पड़ता है। आइए जानते हैं इस आदत के नुकसान।
ब्लड फ्लो में रुकावट
पैर के ऊपर पैर चढ़ाकर बैठने से पुरुषों के ब्लड सर्कुलेशन में रुकावट हो सकती है। जिससे पैर में स्वेलिंग यानी सूजन आ सकती है। ब्लड क्लॉट्स की भी शिकायत हो सकती है।
ब्रेन के ऑपरेशन पर असर
पैर के ऊपर पैर रखकर बैठने से ब्रेन के ऑपरेशन पर असर पड़ सकता है। शारीरिक कुशलता पर दबाव पड़ सकता है, जो ब्रेन को प्रभावित कर सकता है।
स्पाइनल कॉर्ड के दबाव
पैर के ऊपर पैर चढ़ाकर बैठने से, स्पाइनल कॉर्ड पर अत्यधिक दबाव पड़ता है, जो आपके पीठ और पैरों में दर्द और असहनीयता का कारण बन सकता है।
झुनझुनाहट और पाचन क्रिया पर असर
इस तरह से बैठने से पैर के नस पर दबाव पड़ सकता है और झुनझुनाहट की समस्या हो सकती हैं। इसके साथ डाइजेशन में भी असर पड़ता है।
प्रजनन क्षमता पर प्रभाव
पैर क्रॉस करके बैठने से स्पर्म की संख्या कम हो सकती है। जिससे आगे पिता बनने में समस्या खड़ी हो सकती है।
