स्वास्थ्य

डायबिटीज मरीजों के लिए दवाई का काम करते हैं छोले, शुगर लेवल रहता है कंट्रोल, जाने कैसे

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नई दिल्ली। छोले प्रोटीन और फाइबर जैसे कई विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होते हैं। छोलों को लोग चावल, चाट...

इस आवश्यक पोषक तत्व की कमी से हो सकता है कैंसर, डाइट में जरूर शामिल करें ये चीजें

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नई दिल्ली। आधुनिक समय में सेहतमंद रहने के लिए संतुलित आहार और रोजाना एक्सरसाइज जरूरी है। संतुलित आहार में सभी...

जिन लोगों को है ये समस्याएं तो ना करें कभी आंवले का सेवन, सेहत को हो सकता है भारी नुकसान

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नई दिल्ली. पोषक तत्वों से भरपूर आंवले को लोग लड्डू, चूर्ण, मुरब्बा, जूस, अचार, चटनी के रूप में सेवन करते...

7-8 घंटे सोने के बाद भी पूरी नहीं होती नींद, दिनभर छाई रहती है सुस्ती; इन टिप्स से रहेंगे फ्रेश

7-8 घंटे सोने के बाद भी पूरी नहीं होती नींद, दिनभर छाई रहती है सुस्ती; इन टिप्स से रहेंगे फ्रेश

नई दिल्ली. मौसम सुहाना हो चुका है. सुबह बिस्तर छोड़ने का मन नहीं करता है. हालांकि, कुछ लोग ऐसे होते...

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