मुम्बई। बॉलीवुड की जानी मानी अभिनेत्री रेखा आज अपना 68वां जन्म दिन सेलिब्रेट कर रही हैं. उनकी अदाएं और एवरग्रीन ब्यूटी आज भी यंग बॉलीवुड हसीनाओं को मात देती हैं. उनकी खूबसूरती, फिटनेस और सकारात्मक रवैया के कारण हर कोई उनका कायल है. रेखा से कई बार उनकी खूबसूरती का राज पूछा जा चुका है और वे हर बार यह बताती हैं कि योग और डांस उनके जीवन का जरूरी हिस्सा हैं, जिन्हें वे काफी कम उम्र से ही अपने लाइफस्टाइल में शामिल कर चुकी हैं.
सकारात्मक विचार उन्हें ना केवल चार्मिंग रखने में मदद करता है, बल्कि उनकी नेचुरल खूबसूरती को भी बढ़ाने में मदद करता है. अगर आप भी उनके ब्यूटी के कायल हैं तो हम बताते हैं कि आखिर उनके ब्यूटी का सीक्रेट्स क्या है.
स्टाइलएटलाइफ के मुताबिक, रेखा अपने डाइट का खास ख्याल रखती हैं. वे डाइट में फैटी या ऑयली चीजों को अवॉइड करती हैं और हेल्दी डाइट मेंटेन करती हैं. वह डेली डाइट में चपाती, दही, सब्जियां, सलाद आदि जरूर शामिल करती हैं. वह वेजिटेरियन हैं और अखरोट व अनार खाना पसंद करती हैं.
रेखा रोज 15 से 20 मिनट व्यायाम करती हैं और इसके अलावा डांस, गार्डनिंग और घर का काम आदि करना पसंद करती हैं. इसके अलावा, योग उनके लाइफस्टाइल में शामिल हैं. ये सारी चीजें उन्हें फिट रखने में मदद करती हैं.
रेखा रात में सोने से करीब 3 घंटा पहले डिनर कर लेती हैं. उनका मानना है कि सही चीज खाना जितना जरूरी है, सही समय पर खाना उससे भी ज्यादा जरूरी है.
स्पा उनके जीवन का हिस्सा है. वे नियमित रूप से स्पा लेती हैं. उन्हें अरोमा थेरेपी पसंद है और इसके अलावा आयुर्वेदिक मसाज कराना पसंद है.
उनका मानना है कि नींद पूरी होना बहुत ही जरूरी है. इसलिए वे सोने जल्दी जाती हैं और सुबह जल्दी उठना पसंद करती हैं.
रेखा अपने बालों का ख्याल रखने के लिए सप्ताह में एक दिन हेयर मास्क का इस्तेमाल करती हैं. यह हेयर मास्क दही, अंडा और शहद से तैयार किया जाता है. इसके अलावा, वे अपने बालों में हर सप्ताह नारियल तेल से मसाज करती हैं. जिसकी वजह से उनके बालों में शाइन और वॉल्युम रहती है. वे फैंसी हेयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचती हैं और बालों में ड्रायर का इस्तेमाल भी नहीं करती हैं.
रेखा जी चेहरे से मेकअप को पूरी तरह से निकाले बिना सोने नहीं जाती हैं. वे डेली स्किन केयर रुटीन में क्लीनिंग, टोनिंग और मॉश्चराइजर लगाना नहीं भूलतीं. वह दिन भर में काफी पानी पीती हैं जो उनकी स्किन को हाइड्रेट रखने, टॉक्सीन्स को रिमूव करने और हर वक्त रिफ्रेश रहने में मदद करता है.
रेखा जी की आंखें काफी बोल्ड, एक्सप्रेसिव और नेचुरली खूबसूरत हैं. वे अपनी आंखों को शेप देने के लिए आई लाइनj और आई शैडो का इस्तेमाल करती हैं. इसके अलावा वे अपनी पलकों को लिफ्ट करने के लिए मस्कारा का भी इस्तेमाल करती हैं.
