नई दिल्ली. गुड़हल या जायसेन का फूल तो सभी ने देखा होगा. ये कोमल सा फूल कई गंभीर बीमारियों का इलाज कर सकता है. गुड़हल के फूल की चाय बनाकर पीने से सेहत को कई फायदे होते हैं. गुड़हल में एंटी ऑक्सीडेंट्स और एंटी बैक्टीरियल गुण मौजूद होते हैं जो सेहत को फायदा पहुंचाते हैं. गुड़हल के ताजे पत्ते या फिर उसके पत्तों को सुखाकर चाय बना सकते हैं. इसमें शहद डालकर पी सकते हैं.
गुड़हल के फूल में एंटी-बैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीपैरासिटिक गुण पाए जाते हैं. अगर आप गुड़हल के फूलों की बनी चाय का सेवन करते हैं, तो आप बैक्टिरियल, फंगल और अन्य कई तरह के शारीरिक संक्रमण से बचे रह सकते हैं.
बैड कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए बहुत खतरनाक होता है. गुड़हल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स बैड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कम करने में मदद करते हैं. साथ ही गुड़हल के फूलों की बनी हर्बल टी ब्लड वैसेल्स को हेल्दी रखने में भी मदद करती है.
गुड़हल के पत्तों के इथेनॉल एक्सट्रैक्ट में एंटी-डायबिटीक गुण मौजूद होते हैं. गुड़हल की चाय पीने से ब्लड शुगर का लेवल कंट्रोल में रहता है. डायबिटीज में गुड़हल फायदा पहुंचाता है.
जिन लोगों को वजन कम करना है, वे गुड़हल की चाय का सेवन कर सकते हैं. गुड़हल की चाय में एमीलेज एंजाइम मौजूद होते हैं, जिसके कारण शरीर में शुगर और स्टार्च की मात्रा नियंत्रित रहती है, जो वजन कम करने में मदद करते हैं.
गुड़हल में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स मानसिक समस्याओं में फायदेमंद होता है. गुड़हल से बनी चाय पीने से नींद अच्छी आती है और तनाव से छुटकारा मिलता है. इस चाय को पीने से मूड बेहतर हो जाता है.
इसमें एंटी ऑक्सीडेंट्स मौजूद होते हैं. मिनरल्स से भरपूर गुड़हल की चाय बालों को मजबूत बनाने के काम आती है. इसे बालों में डालने से भी कई फायदे होते हैं.
