नई दिल्ली. आम दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय फलों में से एक है और इसे फलों का राजा भी कहा जाता है. हम सब गर्मियों में इस स्वादिष्ट फल का सेवन करना सबसे ज्यादा पसंद करते हैं, लेकिन आपको यह जानकर हैरानी होगी कि आम के पत्ते भी खाए जा सकते हैं क्योंकि ये न्यूट्रिएंट्स से भरपूर होते हैं. इन पत्तों का इस्तेमाल कई क्षेत्रों में चाय बनाने में भी किया जाता है. विटामिन ए, विटामिन बी और विटामिन सी से भरपूर आम के पत्तों के कई फायदे हैं.
1. स्किन के लिए लाभदायक
आम के पत्तों से त्वचा से जुड़ी समस्याओं का समाधान किया जा सकता है, ये पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. यह स्किन की फाइन लाइंस, उम्र बढ़ने के लक्षण और त्वचा के रूखेपन को कम करने में मदद करते हैं. पत्तियों में मौजूद एंटीवैक्टीरियल स्किन की जलन का भी इलाज कर सकते हैं. जल्दी रिजल्ट पाने के लिए आम के कुछ पत्ते को लेकर उन्हें जला दें और फिर राख को जले हुए हिस्से पर लगा दें.
2. डायबिटीज में दिलाए राहत
आम के पत्तों में एंथोसायनिडिन नाम का टैनिन होता है. इसका उपयोग शुरुआती मधुमेह के उपचार में किया जाता है. इसके लिए पत्तों को सुखाकर उनका पाउडर बना लें और चूर्ण का नियमित रूप से सेवन करें.
3. ब्लड प्रेशर को करे कंट्रोल
जिन लोगों का ब्लड प्रेशर हाई होता है, वो आम के पत्तों को उबालकर इसकी चाय या काढ़ा बनाकर पी सकते हैं. साथ ही जो लोग बेचैनी से पीड़ित रहते हैं उनके लिए भी आम के पत्ते का काढ़ा बेहद फायदेमंद है.
1. डायबिटीज में कारगर
प्राचीण काल से ही पूजा की पद्धतियों में आम के पत्ते और लकड़ी का प्रयोग किया जाता है. कलश के ऊपर आम के पत्ते रखे जाते हैं. वहीं हवन में लकड़ी का प्रयोग किया जाता है. वहीं डॉक्टर आम के पत्तों से बनी चाय पीने की सलाह देते हैं. आम के पत्तों में फाइबर, विटामिन सी और पेक्टिन होता है, जो मधुमेह में फायदेमंद है. डायबिटीज के मरीजों लिए ये पत्ते संजीवनी बूटी के बराबर होते हैं, इसके सेवन से तुरंत ब्लड शुगर कंट्रोल किया जा सकता है.
2. पथरी का इलाज
आम के पत्तों से बना चूर्ण गुर्दे की पथरी में कारगर होता है. इसके लिए बस एक गिलास में एक चम्मच आम के पत्तों का पाउडर डालकर रात भर पानी में डाल दें. सुबह उस पानी को पी लें. इससे स्टोन टूट जाएगा और पेशाब के जरिए शरीर से बाहर निकल जाएगा.
3. घाव और जलन को करे ठीक
त्वचा की जलन को ठीक करने और घाव को भरने में आम के पत्ते बेहद मददगार होते हैं. इन पत्तियों को पीसकर उसका लेप तैयार कर लें और एफेक्टेड एरिया में लगाकर चोट या जलन को आसानी से ठीक करें.
4. पेट की गड़बड़ी को करे दूर
अगर किसी को पेट से संबंधित किसी तरह की समस्या है तो उसमें भी आम की पत्तियां फायदा पहुंचाएंगी. इसके लिए बस आम के कुछ पत्तों को पानी में भिगोकर उन्हें ढककर रख दें. सुबह इस पानी को खाली पेट पीने से आपको फायदा पहुंचेगा.
5. बालों के लिए फायेमंद
आम के पत्तों में एंटीऑक्सिडेंट के गुण पाए जाते हैं, जो आपके बालों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं और बालों को नुकसान से बचा सकते हैं. आम के पत्ते बालों का विकास करने में मदद करते हैं और झड़ने भी नहीं देते.
