नई दिल्ली। घी खाने की सलाह सबको दी जाती है क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसका सेवन रोटी में पोत कर, दाल में डालकर, ब्रेड में लगाकर किया जाता है. इससे शरीर को पर्याप्त पोषण मिलता है. इसके अलावा घी का इस्तेमाल कई सेहत संबंधी परेशानियों से भी निजात दिला सकता है. आज इस लेख में हम आपको बताएंगे नाक में घी डालने से शरीर को क्या फायदे पहुंचते हैं. तो देर किस बात की चलिए जानते हैं.
– नाक में घी डालने से तनाव और सिरदर्द कम होता है. घी प्राचीन चिकित्सा पद्धति है. यह संक्रमण को रोकने में भी कारगर साबित होती है. बस आपको सोते समय नाक में दो बूंद गुनगुना गरम करके नाक में डाल लेना है.
– नाक में घी डालना शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा साबित होता है. इससे सांस की समस्या, एलर्जी, पुरानी खांसी, राइनाइटिस आदि को रोकने का काम करती है.
– आपको बता दें कि नाक में घी डालने से बाल मजबूत होते हैं साथ ही झड़ने, टूटने की भी समस्या से निजात मिलती है. आप हर रोज 2 बूंद नाक में डालते हैं तो फायदा जल्दी होगा.
– नाक में घी डालने से नींद की भी समस्या दूर होती है. जो लोग अनिद्रा की बीमारी से जूझ रहे हैं उन्हें नाक में घी डालना शुरू कर देना चाहिए. इससे अच्छी नींद आनी शुरू होती है.
