नई दिल्ली। रात को बिना अंडरवियर के सोने से शरीर पर कई तरह के प्रभाव पड़ सकते हैं. इससे एयर फ्लो में सुधार हो सकता है और जेनिटल पार्ट में नमी को कम कर सकता है, जो पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए फायदेमंद हो सकता है. जब आप टाइट या कसी हुई अंडरवियर पहनते हैं, तो यह नमी को फंसा सकती है और बैक्टीरिया के विकास और त्वचा में जलन पैदा कर सकती है.
बिना अंडरवियर के सोने से भी यीस्ट इन्फेक्शन होने का खतरा कम हो सकता है (खासकर महिलाओं में). इसके अलावा, आपके शरीर के अंगों को सुष्ठ रूप से हवा मिलती है, जिससे शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है, जो अंडरवियर उतारकर सोने से बेहतर नींद का एक कारण भी है. आइए जानते हैं कि रात में बिना अंडरवियर के सोने से क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.
रात में बिना अंडरवियर के सोने से जेनिटल के हिस्से में अधिक एयर फ्लो हो सकता है, जो इसे सूखा रखने और बैक्टीरिया व फंगी के विकास को रोकने में मदद कर सकता है.
पुरुषों के लिए, बिना अंडरवियर के सोने से अंडकोष को थोड़ा कम तापमान पर रखने में मदद मिल सकती है, जिससे शुक्राणु उत्पादन और फर्टिलिटी में सुधार हो सकता है.
रात को अंडरवियर न पहनने से प्राइवेट पार्ट में ब्लड सर्कुलेशन सही से होगा. इससे सभी बॉडी पार्ट्स खुलकर सांस ले पाते हैं.
बहुत से लोगों को अंडरवियर के बिना सोना अधिक आरामदायक लगता है, खासकर गर्म मौसम के दौरान या उन लोगों के लिए जो त्वचा में जलन या झनझनाहट से पीड़ित हैं.
जेनिटल पार्ट में अधिक हवा को प्रसारित करने की अनुमति देकर, बिना अंडरवियर के सोने से यीस्ट संक्रमण या यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन जैसे कुछ संक्रमणों के विकास के खतरे को कम करने में मदद मिल सकती है.
